Książki
24h
Menu
- Informatyka
- Lit. Pop.-nauk.
- Psychologia
- Religioznawstwo
- Historyczne
- Biznes
- Ezoteryka
- Naukowe
- Literaturoznawstwo
- Sztuka
- Pedagogika
- Środowisko
- Zdrowie
- Encyklopedie
- Filozofia
- Kalendarze
- Słowniki
- Kulinaria
- Prawo
- Językoznawstwo
- Medycyna
- Medioznawstwo
- Szkolnictwo
- Beletrystyka
- Poradniki
- Przewodniki
- Podręczniki
- Lit. Młodzieżowa
- Lit. Piękna
- Książki audio
- Języki obce
Losowe książki
- Nauka nurkowania w weekend
- Fotografia cyfrowa z Linuksem
- Psychologiczno-edukacyjne aspekty przesilenia systemowego
- Świat rosyjskiej duchowości. Kościoły i ruchy dysydenckie a Cerkiew panująca
- Lifelines. Elementary. Workbook with Key. Zeszyt ćwiczeń z kluczem
Nowojorski system radykalnej przebudowy ciała
Autor: David Kirsch
Cena: 35 PLN
ISBN: 8360215235
Wydawca: K.E. Liber
Wydawca: 234 stron, oprawa miękka, format 165x235
Nie potrzebujesz odsysania tłuszczu ani chirurgii plastycznej, żeby zmienić swoje ciało. Potrzebujesz dwóch tygodni!
Nowojorski System Radykalnej Przebudowy Ciała, to metoda łącząca w sobie dietę oraz plan ćwiczeń fizycznych. System pozwala schudnąć w ciągu czternastu zaledwie dni, pomaga też poprawić rzeźbę mięśni. Skuteczność tego, dopracowanego w każdym szczególe systemu, amerykańscy telewidzowie mogli obserwować na ekranach swoich telewizorów.
W skład Nowojorskiego Systemu Radykalnej Przebudowy Ciała wchodzi:
* Radykalna dieta: Znakomita kombinacja diety z ćwiczeniami fizycznymi. Plan żywienia na dwa tygodnie, dzień po dniu, tak że zawsze wiadomo co jeść, kiedy jeść i jak sprawić, żeby organizm spalał tłuszcz i budował mięśnie - nawet wtedy, kiedy nie ćwiczysz.
* Radykalny trening: Proste ćwiczenia, wzmacniające muskulaturę i poprawiające jej rzeźbę. Plan ćwiczeń, rozpisany na czternaście dni, uwzględnia poszczególne rejony ciała, służy też ogólnemu wzmocnieniu i podniesieniu organizmu na wyższy poziom energetyczny.
"Kiedy chce być w naprawdę dobrej formie, wiem, że pomoże mi David. Wiem, że pracując z nim osiągnę widoczne rezultaty."
- Heidi Klum
Zgłosiłam się do Davida, żeby zmienić swój wygląd. Nie wiedziałam wtedy, że ta współpraca całkowicie odmieni moje życie"
- Linda Evangelista
"Regularnie współpracuję z Davidem, ale szczególnie doceniam jego mistrzostwo wtedy, kiedy muszę być w dobrej formie, a czas nagli. David umie sprawić, że w dwa tygodnie mój wygląd radykalnie się poprawia, czuję się o sto procent silniejsza i zdrowsza - na ciele i duszy"
- Liv Tyler
"Kiedy pierwszy raz spotkałam Davida, miałam tylko sześć tygodni żeby doprowadzić się do dobrej formy przed swoją pierwszą rolą w filmie. Jego zaangażowanie i energia udzieliły mi się i sprawiły, że trening był nie tylko skuteczny, lecz także przyjemny"
- Faith Hill